釧路市の歯科・予防歯科・ホワイトニング・インプラントの たなか歯科クリニック

6月 2018のアーカイブ

歯みがきQ&A

いつ磨くのが効果的? 歯垢(プラーク)は時間がたつと取れにくくなります。 毎食後磨くのが理想的ですが、なかなか1日に3回も磨けない方が多いと思います。 少なくとも朝・夜の2回は磨くようにしましょう。 磨き残しがあると、寝…

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